Sportieve avondsessies

Vanaf oktober 2022 kan je op dinsdag- en woensdagavond bij Kine8, terecht voor sportieve avondsessies waarbij mobiliteit en core stability centraal staan.
Verwacht invloeden uit yoga, pilates en capoeira. De focus ligt op flow en ademhaling.
Dinsdag starten we om 19u30 tot 20u30 met de initiatiegroep (Start to Roots) en van 21u tot 22u met diegenen die graag een tandje bijsteken of die reeds ervaring hebben (Roots level’up).
Woensdag draaien we de rollen om: Level’up om 19u30 en Start to Roots om 19u30 (Er kan na de 1ste training nog steeds gewisseld worden van niveaugroep.)

We bieden deze trainingen aan in lessenreeksen van 10, maar als de groepen niet volzet zijn kan je gerust eens komen proeven van één enkele training. Om de kwaliteit te kunnen bewaken, beperken we de trainingsgroepen tot 10 personen.

Als je je inschrijft voor de hele reeks (10 sessies), betaal je 150 euro. Eén enkele training kost 20 euro. Je kan boeken via www.rootstraining.be of via mail.