Oefenreeks intelligent sporten

Ben jij een recreatief sporter? Ga jij maar al te graag fietsen in jouw vrije tijd? Of kan je er niet aan weerstaan om die loopschoenen aan te trekken en enkele kilometers te gaan lopen?

Je hebt wellicht al gehoord van foamrollen, stretchen, core-control, proprioceptie, stabiliteit, flexibiliteit, ... maar weet niet goed hoe je hieraan begint.

Onze praktijk begeleidt al jaren sporters, van beginnend tot het allerhoogste niveau! Graag willen we onze ervaring delen met gemotiveerde sporters. Het is namelijk onze missie prestaties te optimaliseren en letsels te voorkomen. Heis je sportactiviteit naar een hoger niveau, bevorder je herstel en blijf gezond door balans te brengen in je lieve lijf.

Daarom bieden we groepssessies 'intelligent sporten' aan. Deze worden professioneel begeleid door een ervaren kine8 therapeut en bestaan uit een weloverwogen mix van balans, mobiliteit, flexibiliteit, stabiliteit en kracht.

De lessen gaan momenteel door online op woensdagavond om 20.00. Bij interesse gelieve te mailen.

Kost? 15 € per losse les / 60€ voor 5 beurten (3 maand geldig)